マシンピラティスパーソナルジムデイズ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 群馬県高崎市飯塚町１３８０－３
- JR高崎駅北口、高崎問屋町駅西口から徒歩約15分（車で約5分）
デイズ(DaiS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-25 10:35:55.0
- マシンピラティスで無理なく筋力アップ！
- マシンピラティスで無理なく筋力アップ
「運動は苦手だけど、筋肉をつけたい」
「ジムに通ったけど続かなかった…」
そんな方にこそおすすめしたいのがマシンピラティスです。
ピラティスというと「インナーマッスル」や「姿勢改善」のイメージが強いですが、実はしっかりとした筋力アップにも効果的なんです。
■ マシンピラティスで鍛えられるのは“使うべき筋肉”
マシンピラティスでは、リフォーマーなどの器具を使って体を正しく導きながら動かします。
そのため、がむしゃらに動く筋トレと違って、
正しいフォームで
必要な筋肉だけを
無理なく安全に
鍛えることができます。
特に「体幹」「お腹まわり」「お尻」「背中」など、日常生活で衰えやすい部分にじっくりアプローチ。
見た目が変わる筋肉を効率よく育てていけます。
■ 筋トレとは違う、続けやすさも魅力
「ツラい」「キツい」「続かない」
そんな筋トレのイメージとは違い、マシンピラティスは体に負担をかけすぎない設計。
「気づいたら筋力がついてた」
「通うたびに体が軽くなる」
そんなお声をたくさんいただいています。
■ こんな方におすすめ
筋力が落ちてきたと感じる
姿勢の悪さや体のゆがみが気になる
お腹やお尻など、部分的に引き締めたい
運動を始めたいけど、何から始めたらいいか分からない
筋力は“年齢に関係なく”育てられます。
正しい筋肉の使い方をマシンでサポートしながら、美しくしなやかな身体へ。
あなたも、マシンピラティスで“無理なく、でもしっかり”筋力アップを体験してみませんか？
#マシンピラティス #パーソナルピラティス #姿勢改善 #体幹トレーニング #ボディメイク #ダイエット #運動初心者歓迎 #柔軟性アップ #肩こり改善 #腰痛改善 #筋力アップ #猫背改善 #ピラティス効果 #健康美 #美ボディ #しなやかな身体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【期間限定】初心者向けパーソナルマシンピラティス60分1000円
|
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター/ジムスタッフ
湯浅 ユアサ
サロンの最新記事
-
●2025-08-12
-
●2025-08-09
-
●2025-08-08
-
●2025-08-02
-
●2025-08-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（25）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（8）
もっと見る
デイズ(DaiS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【期間限定】初心者向けパーソナルマシンピラティス60分1000円
|
|
新 規 |
¥2,000 【ストレートネック・反り腰でお悩みの方に】 人気No.1美姿勢ピラティス¥2000
|
|
新 規 |
¥3,500 【男女OK！完全プライベート個室】 リフォーマーピラティス60分ペア割 ¥3500
|
|
新 規 |
¥2,000 【レディース限定】女性スタッフが一緒に楽しくピラティス！
|
|
新 規 |
¥2,000 【メンズ限定】メンズスタッフと一緒に鍛える！男性専用ピラティス60分体験
|
|
新 規 |
¥9,800 【痩せて鍛えるダイエット特化】 最新痩身エステ×マシンピラティス♪ ¥9800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
