バステト
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バステト(BASTET)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-29 15:42:28.0
- 胸元のボリュームが消えた？今すぐできるケア
- 最近、「デコルテが痩せてきた気がする」「前よりハリがなくなった」とのお悩みの声をたくさんいただきます。
実はデコルテは年齢が出やすく、体重の増減よりも血流・姿勢・呼吸・リンパが大きく関わる部分です。
■ デコルテが痩けて見える主な原因
１＊巻き肩・肩こりによる血流低下
肩が内に入ると胸周りが縮み、デコルテに栄養が届きにくくなります。
２＊浅い呼吸
肋骨が動かず筋肉が使われないため、デコルテが薄く見えやすくなります。
３＊胸筋の使いすぎ or 使えていない
トレーニングや日常の癖で胸筋ばかり使うとボリュームダウンの原因に。逆に使えていない場合もハリ不足に。
４＊鎖骨まわりのリンパ詰まり
鎖骨下はリンパの流れが滞りやすく、痩けて見える原因に。
５＊加齢による皮膚の薄さ
デコルテは皮膚が薄く、ハリ低下が早く表れます。
■ そこで！今日からできる簡単ケアをご紹介！！
● 肩を開くストレッチ
胸を開く意識で30秒。姿勢が変わるだけでデコルテの厚みが出やすくなります。
● 鎖骨リンパを優しく流す
強く押す必要はなく、軽く撫でるだけでOK。
● 深い呼吸を意識する
肋骨を大きく動かすイメージでゆっくり吸う・吐くを繰り返す。
● バスト土台の柔軟性UP
脇下・鎖骨下の硬さをほぐすと、ふっくら感が出やすくなります。
■ サロンでできるアプローチ
当サロンでは、NR機器と手技を組み合わせ、
・鎖骨の出すぎを和らげる
・デコルテに厚みを出す
・呼吸が入りやすくなる
・肩が正しい位置に戻る
などの変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
デコルテは正しいケアで必ず変わる部分です。
「鎖骨が目立つ」「胸元が痩けて見える」と感じたら、ぜひ早めにご相談ください。
もう遅いなんてことはありません！
いつだって今がその時です♪
BASTETは美しくなりたい女性の味方です。
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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