ブログ｜フィットアンドトーキョー押上本所吾妻橋駅前店(FIT&TOKYO)

FIT & TOKYO 押上本所吾妻橋駅前店

フィットアンドトーキョーオシアゲホンジョアズマバシエキマエテン

エステ
リラク

東京都墨田区吾妻橋２－４－１２あみ清ビル４Ｆ
本所吾妻橋駅徒歩1分/浅草駅徒歩7分/とうきょうスカイツリー駅徒歩9分/押上駅徒歩13分

フィットアンドトーキョー押上本所吾妻橋駅前店(FIT&TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

67件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-02 16:06:38.0

投稿者：

ナツミ

運動でラクになる！更年期の不調！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO押上本所吾妻橋駅前店です！国内では、更年期障害を有する女性において自転車エルゴメーターによる運動、ウォーキン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-01 12:14:21.0

投稿者：

ナツミ

二重顎！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO押上本所吾妻橋駅前店です！適度な運動や筋トレを行うことで、二重アゴの解消につなげることができます！ジョギング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-29 13:50:27.0

投稿者：

ナツミ

イライラ解消！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO押上本所吾妻橋駅前店です！みなさん新年度になってイライラしたりしていませんか？そんな方はキックボクシングでイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-14 09:36:13.0

投稿者：

ナツミ

冷え性改善！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO押上本所吾妻橋駅前店です！冷え性の改善にあたっては、「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎの筋肉が特に重要です！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-12 09:02:43.0

投稿者：

ナツミ

下っ腹！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO押上本所吾妻橋駅前店です！下腹を効果的にダイエットするには、「ドローイン」「レッグレイズ」「シザーキック」「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 16:06:06.0

投稿者：

ナツミ

ヒップアップ！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO押上本所吾妻橋駅前店です！ヒップアップはどれぐらいで効果が出るかというとヒップアップトレーニングは即日効果を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 11:52:47.0

投稿者：

ナツミ

PMS

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO押上本所吾妻橋駅前店です！PMSでお困りの人はいませんか？PMSは適度な運動をすると症状が軽減されます！生理痛は全…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-08 11:23:25.0

投稿者：

ナツミ

背中の贅肉！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO押上本所吾妻橋駅前店です！みなさん、背中のお肉が気になったりしていませんか？背中のハミ肉をなくすには菱形筋と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 11:22:53.0

投稿者：

ナツミ

脂肪を落とそう！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO押上本所吾妻橋駅前店です！体脂肪率を効率良く落とすには、無酸素運動→有酸素運動の順番で行うのがおすすめです！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 09:45:37.0

投稿者：

ナツミ

綺麗な二の腕！

こんにちは！パーソナルトレーニング＆キックボクシングFIT&TOKYO押上本所吾妻橋駅前店です！そろそろ暖かくなってきて肌を露出する機会が増えてきましたね！腕を出した時に二の腕気…続きを見る