ブログ｜ミュカ(Miyuka)｜ホットペッパービューティー

姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

エステ
リラク
整体・カイロ

静岡県静岡市葵区古庄２丁目１７－１エバーグリーン３０１
【１回で"衝撃"の変化】フォトギャラリーをチェック→

ミュカ(Miyuka)のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-07 18:21:14.0

投稿者：

ゆみ

【姿勢の崩れ（猫背・反り腰など）が気になる方へ】 UP

【姿勢チェックリスト】□ 鏡に映った自分の姿勢が気になる□ 写真を撮ると、頭が前に出ていたり背中が丸まっている□ 「姿勢悪いよ」と人から指摘されたことがある□ 立ち姿勢で、片…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 14:53:13.0

投稿者：

ゆみ

Q.：どんな服装で行けばいいですか？ UP

Q.：どんな服装で行けばいいですか？Ａ：サロンでお着替えをご用意しているため、お好きな服装でお越しください。持ち物も特に必要ございませんので、リラックスしてお越しください…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-05 12:13:22.0

投稿者：

ゆみ

【冷えでお悩みの方へ】 UP

【冷えチェックリスト】□ 夏でも足先や指先が冷たい□ お風呂に入ってもすぐに体が冷えてしまう□ 下半身だけが妙に冷えている□ 手足の冷えで眠れないことがある□ お腹・腰・太も…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-04 12:22:47.0

投稿者：

ゆみ

【肩こりでお悩みの方へ】 UP

【肩こりチェックリスト】□ 仕事が終わるころには肩がガチガチになる□ いつも肩まわりに重だるさを感じる□ 湿布やマッサージでその場しのぎをしている□ 肩が内に巻いている・猫背…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 12:24:34.0

投稿者：

ゆみ

Q.：運動が苦手でも大丈夫ですか？ UP

Q.：運動が苦手でも大丈夫ですか？Ａ：はい、大丈夫です！むしろ、運動が苦手な方こそ姿勢改善が必要だと考えています。ボディラインが崩れる大きな原因は本来使うべき筋肉が使えて…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-01 17:07:18.0

投稿者：

ゆみ

「むくみ体質」を卒業したいなら、今が変わりどき

マッサージやむくみケアが悪いわけではありません。でも、それだけで終わってしまうと、一生ケアし続ける前提になってしまいます。大切なのは、「めぐる体」を取り戻すこと。根本的に…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-01 17:04:36.0

投稿者：

ゆみ

【むくみでお悩みの方へ】

【むくみチェックリスト】□ 朝より夕方になると脚がパンパンになる□ 靴下の跡がくっきり残る□ 水をたくさん飲んでも、トイレの回数が少ない□ ふくらはぎを押すと、なかなか戻って…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-31 12:23:37.0

投稿者：

ゆみ

かかとが柔らかい靴、履いてない？

ヒールカウンター（かかとを支える芯）が入っていない、または柔らかい靴は、一見ラクに感じるかもしれません。でも実は、かかとが不安定になることで足のアーチが崩れ、歩くたびに余…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-05-30 17:57:22.0

投稿者：

ゆみ

【腰痛でお悩みの方へ】

【腰痛チェックリスト】□ 朝起きたときから腰が重い□ 長く座っていると、立ち上がるのがつらい□ デスクワークや車の運転で腰がバキバキになる□ 整体や接骨院に通っても、すぐに痛…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-05-29 12:15:17.0

投稿者：

ゆみ

【体の使い方チェックリスト】

あなたはいくつ当てはまりますか？□ 座ると、いつも足を組んでいる□ 長時間のデスクワークで、気づくと前のめりに□ 立つとき、片足に体重をかけるクセがある□ 歩いていると、足音…続きを見る