カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ セイタイインヒカリノキュウジツ サクラテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 栃木県さくら市卯の里４－５６－１アザレヤサンハイムＡ１０１号
- 氏家駅から徒歩8分 ４号線 セブンイレブンの裏手のアパートアザレヤサンハイムA101
整体院ヒカリノキュウジツ さくら店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-30 16:19:56.0
- 無意識に肩が上がっていませんか？
- ～秋の不調を招く「肩すくみ癖」に注意～
朝晩の気温が下がり、少しずつ秋らしさを感じるこの季節。
気温の変化や冷えによって、体は知らず知らずのうちに力が入りやすくなります。
特に多いのが「肩がすくみ上がってしまう癖」。
寒さや緊張で肩をすくめたままの状態が続くと、首や背中の筋肉がこわばり、血流が悪くなってしまいます。
この無意識の力みこそ、肩こりや首こり、頭痛を引き起こす大きな原因のひとつ。
肩が上がったままだと呼吸も浅くなり、リラックスしづらくなります。
結果的に疲労が抜けにくく、夜も眠りが浅くなってしまうこともあります。
こうした「力みグセ」をやさしくほどき、肩甲骨まわりや胸郭（きょうかく）の動きを整えていきます。
肩の位置が正しくなると呼吸が深まり、自然と姿勢も整い、代謝もアップ。
「肩が軽い」「息がしやすい」と感じられるようになります。
日中ふとした時に、自分の肩が上がっていないかチェックしてみてください。
秋は冷えからくる体の緊張が出やすい季節。
無意識の“力み”をリセットして、軽く伸びやかに過ごせる身体を整えていきましょう♪
【整体院 ヒカリノキュウジツ さくら店】
◆電話：080-9181-1606
◇住所：栃木県さくら市卯の里4-56-1アザレヤサンハイムA101号
（駐車場完備♪）
◆最寄駅：氏家駅 【徒歩8分】
整体#姿勢改善#根本改善#ダイエット#リバウンドしない#骨盤#栄養#健康#健康寿命#食事改善#マッサージ#指圧#揉みほぐし#リラクゼーション#ボディケア#肩こり#ストレートネック#スマホ首#巻き肩#デスクワーク#肩甲骨#四十肩#五十肩#ぎっくり#肩関節周囲炎#筋膜リリース#むくみ#ストレッチ#腰痛#ぎっくり腰#坐骨神経痛#しびれ#膝痛#O脚X脚#ドライヘッド#ヘッドスパ#頭痛#眼精疲労#自律神経代謝#猫背#反り腰#歪み#疲れ#さくら市#氏家#矢板市#宇都宮市#高根沢町#那珂川町#喜連川#那須烏山市
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【人気No.1】ガチガチ肩こり改善筋膜整体¥11000→¥4980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-04
-
●2025-10-31
-
●2025-10-30
-
●2025-10-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（2）
もっと見る
整体院ヒカリノキュウジツ さくら店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【11月残り3名様】90日でリバウンドなし最後のダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥1,980 【ダイエットカウンセリング】キレイに健康に痩せて、着たい服◎ 整体付き
|
|
全 員 |
¥980 【11月中予約4名様】90日でリバウンドなし最後のダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥4,980 【毎日限定3名】欲張り筋膜整体！骨盤/O脚/猫背の全身美人コース¥11000→4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【人気No.1】ガチガチ肩こり改善筋膜整体¥11000→¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【人気No.２】ツライ腰痛を根本改善筋膜整体￥11000→￥4980
|
