鍼灸・整体院 ひわたし 【肩こり・頭痛・首こり・姿勢・腰痛・自律神経】
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鍼灸 整体院 ひわたしのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-22 18:50:47.0
- 免疫力低下が気になる【夏の疲れと自律神経の整体】
- こんにちは。
神戸・三宮「鍼灸・整体院ひわたし」院長の樋渡です。
この夏も新型コロナが流行しているというニュースを耳にします。
「自分は大丈夫」と思っていても、暑さが続くことで少しずつ体力が削られ、感染しやすい状態になってしまうこともあるのです。
夏の疲れといえば「夏バテ」という言葉がよく使われますね。
でも最近の夏バテは、どんなに気をつけていても少なからず誰もが感じてしまうのではないでしょうか。
特に今年は、朝も夜も気温が25℃を下回らない日が続き、すでに1ヶ月以上は熱帯夜が続いているように思います。
エアコンの効いた室内で一日を過ごしても、外に出れば強烈な暑さと湿気、さらに温度差のギャップ…。
これらが積み重なることで、自律神経は常にフル稼働になり、体がうまく休まらなくなってしまいます。
自律神経や暑さによる疲れが長期間続くと、体力の低下だけでなく免疫力にも影響が出てきます。
「最近寝ても疲れが取れない」「食欲が落ちている」「体がだるい」そんなサインを感じている方は要注意です。
当院では、背中やお腹、骨盤まわりの緊張をやさしく整えて、自律神経がしっかり働ける状態へ導く整体を行っています。
整体で一度リセットしておくと暑さがまだまだ続くこれからの時期も体がラクに過ごしやすくなりますよ。
肩こりや腰痛だけでなく「この夏は思った以上に疲れているかも」と感じている方は、早めの整体ケアで自律神経から体調を立て直していきましょう。ぜひ一度ご相談くださいね。
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鍼灸・整体院ひわたし【肩こり 首こり 自律神経】
神戸市中央区加納町3丁目2-1 ICOビル5階
078-381-5635 （完全予約制）
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