鍼灸・整体院 ひわたし 【肩こり・頭痛・首こり・姿勢・腰痛・自律神経】
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鍼灸 整体院 ひわたしのブログ
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投稿日：2025-09-02 20:18:57.0
- 肩こりと頭痛、同時に起こるのはなぜ？
- こんにちは。神戸・三宮の「鍼灸・整体院ひわたし」院長の樋渡です。
「肩がこると同時に頭まで痛くなる…」
そんな経験をされたことはありませんか？
実は、肩こりと頭痛は深く関係しています。
肩や首の筋肉が硬くなると、頭へつながる血流が悪くなったり、神経が圧迫されることがあります。その結果「頭が締めつけられるような痛み」や「重だるい頭痛」として現れてしまうのです。
さらに、長時間のデスクワークやスマホ操作で姿勢が崩れると、首や肩に負担がかかり続けます。これが慢性的な肩こりと頭痛の悪循環をつくる大きな要因になります。
また、自律神経の乱れも見逃せません。
ストレスや疲労がたまると交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなります。その状態で休んでも十分に回復できず、肩こりと頭痛を繰り返してしまう方も少なくありません。
「湿布や鎮痛薬で一時的にごまかすけれど、また同じ症状に悩まされる」
そんなときこそ、体全体を整える整体がおすすめです。
当院では、肩や首の筋肉をやさしく緩めるだけでなく、呼吸の浅さや自律神経のバランスにも着目しながら施術を行っています。実際に「頭痛の回数が減った」「肩の重さがラクになった」というお声もいただいています。
肩こりと頭痛、どちらも我慢していると生活の質がどんどん下がってしまいます。
「最近また痛みが気になる…」という方は、早めにご相談くださいね。
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鍼灸・整体院ひわたし【肩こり 首こり 自律神経】
神戸市中央区加納町3丁目2-1 ICOビル5階
078-381-5635 （完全予約制）
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