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投稿日：2025-11-30 08:14:14.0
- 疲れをとる鍼灸ケアー！！
- ◆疲れをとる鍼灸治療 ― “だるさ”に効く東洋医学のチカラ
仕事や家事、スポーツで頑張った日の夜、「なんとなく身体が重い」「疲れているのに眠りが浅い」そんな経験は誰にでもあります。東洋医学では、このような“取れない疲れ”の背景に、気血の巡りの低下や自律神経の乱れがあると考えます。そこで効果を発揮するのが 鍼灸治療 です。
鍼灸は、身体の深部の筋緊張を和らげ、血流を促し、自律神経を整える力があります。特に疲労回復に欠かせないのが、経絡に沿ったツボ刺激。例えば、全身疲労に用いられる 足三里（あしさんり） は、胃腸を整え体力を底上げする“元気のツボ”。仕事の疲れが溜まりやすい現代人にとても相性の良いポイントです。
ストレスによる疲れには、手首にある 内関（ないかん） が効果的。自律神経のバランスを整え、胸のつかえや不安感にも働きます。また、女性の疲労で多い冷えやむくみに対しては 三陰交（さんいんこう） の刺激が有効。血の巡りを促し、夕方のだるさを軽減してくれます。
さらに、頭が重い・思考が回らないといった“脳疲労”には、頭頂部にある 百会（ひゃくえ） を鍼やお灸で優しく刺激すると、スッと視界が広がるような軽さを感じる方も多いです。
施術後は、身体がポカポカと温まり、深い呼吸がしやすくなり、夜の睡眠も整いやすくなります。実際、「翌朝の目覚めが全然違う」と言われることもよくあります。
慢性的な疲れほど放置すると回復に時間がかかります。週1～2回の継続施術や、忙しい方なら月2回でも、“疲れにくい身体づくり”に変わっていきます。
疲れが溜まりやすい季節の変わり目や、忙しさのピークには、ぜひ鍼灸で身体を整えてみてください。“がんばれる身体”は、整えることで作れます。
当院では国家資格者「あはき師」によるカウンセリングにより、症状に応じた最適な施術をご提案いたします。#名鉄瀬戸線尼ケ坂駅から徒歩2分 #名鉄瀬戸線沿線 #整体 #美容鍼 #美容鍼灸サロン
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