デップ 高崎店(DEP)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-09 11:03:03.0
- 【仙骨】を知るとピラティス効果倍増！
【仙骨って知ってますか？】
骨盤は、一般的な人もイメージしやすいのかなって思いますが、仙骨ってイメージつきずらいですよね?
【仙骨を立てる】っていうのは難しいですよね？
ふと同じ理学療法士と話していて思った話題です
殆ど同じ位置（骨盤と仙骨）だけど、なんでだろうな？って思いました笑
左右にないから？なんででしょう？
是非教えてください！
仙骨は運動にもとても重要な部位（インナーマッスルのほとんどが覆っている）なので、
一般の方も知って欲しいです！
初回体験通常9900円（50分）→2980円（90分）でご案内させていただいております♪
ピラティススタジオDEP高崎店
〒370-0842
群馬県高崎市北双葉町9-10林ビル２階
JR高崎駅より車で３分徒歩で10分
ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス整体/ピラティス高崎/高崎ピラティス/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/肩甲骨はがし/ダイエット/ダイエット整体/整体/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/群馬ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/ヘルニア/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/肩関節周囲炎/四十肩/五十肩/痛み改善/痩身/個室空間/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/もっこり肩/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ/11字腹筋/背骨/ピラティス群馬】
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