デップ 高崎店(DEP)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-24 15:37:50.0
- マッサージもセルフでする必要はある！悪者ではない！
- ワンポイントアドバイス
【マッサージ自体が悪いわけではない】
マッサージ完全否定派がいると思いますが… そんな事はないのかな？と私は思います！
結論は必要性とバランスです！
マッサージにも種類は多くありますが
多くは筋肉の筋繊維に対して垂直に押す【押圧】
筋肉の筋繊維に対して水平に行う【軽擦】
があります！！
運動をするにしても、初動時に痛い場合や、何しても痛い時期【急性期】の時に対しては、アクティブに動かすよりも、パッシブに行ってあげる事も必要だと思います！
勿論その後もマッサージだけ！というのは良くないですが用途によって使い分けする事は大事だと思います♪全て否定するのではなく、必要な時期に必要なプログラムを提供出来るようになると、お客様への満足度は高まるのかな？と思ってます！
初回体験通常9900円（50分）→2980円（90分）でご案内させていただいております♪
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公式LINE（https://lin.ee/s6ecfKC）
登録で特別なプレゼントもございますので、ご登録お待ちしております！
ピラティススタジオDEP高崎店
〒370-0842
群馬県高崎市北双葉町9-10林ビル２階
JR高崎駅より車で３分徒歩で10分
ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス整体/ピラティス高崎/高崎ピラティス/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/肩甲骨はがし/ダイエット/ダイエット整体/整体/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/群馬ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/ヘルニア/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/肩関節周囲炎/四十肩/五十肩/痛み改善/痩身/個室空間/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/もっこり肩/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ/11字腹筋/背骨/ピラティス群馬】
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