デップ 高崎店(DEP)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-16 08:58:09.0
- ピラティスのイメージわかない人チェック！
- ピラティスのイメージ！
マットピラティスが原理原則で大切。
PHIでも資格取得では、マットorリフォーマーを初期に取らないといけない。（propsやbarrelはマット保持が必須）とされる様に、マットピラティスあり気での、マシンでもある思います！
マットの方が最近は難しいな？とも思います。笑自宅で気軽にできるけど、指導者あり気な気もします。
逆にマシンの方が負荷量を調節出来るので、初心者よりかな？と思います！
結論どちらも大切ですが、マットもやってみるべきだと思います！
マシンが置いてある店舗ではマットピラティスも行えますので、姿勢を綺麗にしたい方、身体に不調を抱えている方はピラティスをしてみませんか？良い効果満載ですよ！
期間限定で、初回体験通常9900円（50分）→2980円（90分）でご案内させていただいております♪
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公式LINE（https://lin.ee/s6ecfKC）
登録で特別なプレゼントもございますので、ご登録お待ちしております！
ピラティススタジオDEP高崎店
〒370-0842
群馬県高崎市北双葉町9-10林ビル２階
JR高崎駅より車で３分徒歩で10分
ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス整体/ピラティス高崎/高崎ピラティス/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/肩甲骨はがし/ダイエット/ダイエット整体/整体/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/群馬ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/ヘルニア/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/肩関節周囲炎/四十肩/五十肩/痛み改善/痩身/個室空間/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/もっこり肩/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ/11字腹筋/背骨/ピラティス群馬】
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