ブログ｜デップリライブリー星ヶ丘店(DEP Relively)

ピラティススタジオＤＥＰＲｅｌｉｖｅｌｙ星ヶ丘店

ピラティススタジオデップリライブリー　ホシガオカテン

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

愛知県名古屋市千種区星が丘元町１４－４星ヶ丘プラザビル６F 北側
星ヶ丘駅から徒歩1分〈全スタッフ国家資格保有のピラティスインストラクター〉

デップリライブリー星ヶ丘店(DEP Relively)のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-10 11:00:22.0

投稿者：

YUJI

姿勢が変わると、笑顔が増える

ピラティスを始めると、少しずつ身体が整い、自然と姿勢が美しくなっていきます。姿勢が変わると、見た目の印象だけでなく気分まで前向きに！「なりたい自分」に一歩ずつ近づいている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-07 15:31:13.0

投稿者：

YUJI

嬉しい口コミ紹介

嬉しい口コミありがとうございます！当スタジオは運動初心者の方が多く利用されています。どんな方にも伝わりやすいように工夫しながらレッスン行っていますので、出来るか不安と感じ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-04 10:16:34.0

投稿者：

YUJI

太もも痩せは姿勢がカギ

太もも痩せのカギは“体幹”にあった！ピラティスで効率よく美脚へ！「脚を細くしたい！」そんなとき、つい太ももを一生懸命に鍛えがちですが…実は“体幹を正しく機能させること”が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-30 09:17:09.0

投稿者：

YUJI

そのぽっこりお腹、腹筋不足だけが原因じゃないかも？

「痩せてきたのに、お腹だけ出てる…」「下腹が年々へこみにくくなってきた…」そんな”ぽっこりお腹”のお悩み、30～40代の女性からとても多く聞きます！でも実は、ただ腹筋が足りな…続きを見る
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投稿日：

2025-06-28 09:19:15.0

投稿者：

YUJI

夏に向けて二の腕すっきり！

【夏ノースリーブが似合う腕”はピラティスで叶える】薄着になる季節が近づいてくると、気になりはじめるのが二の腕のたるみや太さ。「気がつけば、ノースリーブが苦手になってきた……続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-25 09:15:17.0

投稿者：

YUJI

毎日の変化が楽しみになる

レッスンを通して、たくさんの嬉しいお声をいただきました！「くびれができてきた！」「腰痛が軽くなってきました」「気づいたら肩こりがなくなってる！」「前ももの張りが取れてきた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-23 16:07:06.0

投稿者：

YUJI

グループレッスン開催！

今月のテーマは「猫背改善」と「二の腕引き締め」本日はグループレッスンを開催しました！ご参加いただいた皆さまからは、「夏に向けて二の腕を引き締めたい」「猫背をよく指摘される…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-21 10:44:40.0

投稿者：

YUJI

ピラティス効果UPの秘訣は呼吸

ピラティスの効果を最大限に引き出すカギは“呼吸”「がんばってるのに、なかなか成果が出ない…」そんな時は、ぜひ“呼吸”に目を向けてみてください。実は、動きに集中しすぎて呼吸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-17 11:26:33.0

投稿者：

YUJI

ぽっこりお腹、鍵は重心！

ぽっこりお腹・太もも・ヒップライン…変化のカギは“重心”にあり！「お腹がへこまない」「太ももが太い」「ヒップラインが下がってきた」これらは多くの方が抱える代表的なお悩みで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-13 12:03:13.0

投稿者：

YUJI

口コミ紹介

こんにちは！スタッフのYUJIです！本日は初回体験をされた方から嬉しい口コミがあったので紹介させていただきます。変化を感じていただけてよかったです！これからも綺麗な姿勢目指し…続きを見る