サン アンド ラピス(SAN&LAPIS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 11:41:35.0
- 酵素浴の好転反応とは
こんにちは、SAN＆LAPISです。いつもご来店ありがとうございます！
酵素浴のあとに「ちょっと体がだるい」「眠気が強い」「肌に吹き出物が出た」などの
変化を感じたことはありませんか？
実はそれ好転反応と呼ばれる、体が元気を取り戻すための自然なプロセスなんです。
好転反応とは？
酵素浴は、発酵した米ぬかやおがくずに全身を包み、約60～70℃の発酵熱でじっくり温める温浴法。
体の芯から温まることで、血流や代謝が活発になり、老廃物や毒素が排出されやすくなります。
この排出の過程で、一時的に体に不調のような変化が出ることがあり、それが「好転反応」です。
つまり、体がリセットされている証拠ともいえる現象なんです！
好転反応の一例
眠気、だるさ
汗が増える、尿が多くなる
吹き出物や肌の赤み
どれも一時的なもので、多くは1～3日で落ち着きます(^^♪
大切なのは焦らず、無理せず、水分をとってゆっくり休むこと。
酵素浴は「体をリセットする時間」
変化も楽しみながら、少しずつ体を整えていきましょう(^^)/
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