なかなか治らない、ぎっくり腰への対処法３選：2025年4月8日｜がじゅまる鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2025-04-08 08:33:18.0

なかなか治らない、ぎっくり腰への対処法３選: ぎっくり腰になってしまった時の対処法は、順番に

まずは自分で応急処置を行う
病院で検査、治療をする
整体・整骨院で施術する
になります。

対処法1：まずは自分で応急処置を行う
ぎっくり腰になった翌日くらいまでは、強い痛みが出ます。
無理せず安静にし、痛みを落ち着かせるようにしましょう。
痛みを和らげるために
痛みのある部分に湿布薬を貼る
鎮静剤を服用する
動くときはコルセットをして、腰の負担を軽減する
などが効果的です。
腰の痛みが弱まってきたら、可能な限り普段通りの生活を心がけましょう。
早く治るとともに、慢性化も防げると言われています。
なお薬の長期使用は、副作用の恐れがあります。
コルセットに頼りすぎると、筋力が衰え、再発するリスクも。
薬やコルセットは一時的な使用に留め、痛みが落ち着いたら、使用を止めましょう。

対処法2：病院で検査、治療をする
痛みが長期化する、再発するなど、ぎっくり腰がなかなか治らない場合、病気の可能性もあります。
動けるようになったら、整形外科やかかりつけ医など病院を受診してください。
病院では、次の流れで診療が行われます。

問診
診察
検査
診断
治療
痛みの状況などを医師に伝える問診の後、医師による診察になります。
次にエックス線やMRIによって、腰の中の骨や神経を診る画像検査等を実施。
医師による診断、治療となります。
医師が的確な診断をできるよう、腰の痛みは、いつから、どのように痛いのかなど、具体的に伝えましょう。
ぎっくり腰が病気の疑いがなく、原因が特定できない場合は、
湿布薬
飲み薬
注射
などの処置が行われます。

対処法3：鍼灸整骨院で施術する

ぎっくり腰がなかなか治らない原因が、病気ではなく、明確な原因が分からない場合があります。
このような場合、腰の関節や筋肉への負荷が原因の可能性が高いです。
病院で治らない場合は、鍼灸整骨院に相談してみましょう。
ぎっくり腰は日々の生活の中で、腰の関節や筋肉への負担がかかるため、発生します。

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