姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス 金沢駅西店
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- 石川県金沢市駅西新町１丁目３９‐５インテリフィック１０２
- 上諸江駅から徒歩14分/車で4分
パーソナルマシンピラティス 金沢駅西店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 09:58:48.0
- インナーマッスル
- ピラティスでは、表面の筋肉よりも“体の中心”を支えるインナーマッスルを丁寧に動かします。
それによって骨盤や背骨が整い、見た目の姿勢だけでなく、呼吸も深くなり、心まで落ち着くのを感じられます。
続けることで、体が軽く、動きやすくなる実感が得られるはずです！
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