ピラティススタジオ ルルト コウベテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 兵庫県神戸市中央区相生町４丁目５－７神戸パシフィックビル５F
- JR神戸駅徒歩2分
ルルト 神戸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 13:18:16.0
- 【神戸 ピラティス】30回で実感する効果
- 「ずっと感じていた痛みが改善し、痛みなく趣味のスポーツや旅行が楽しめるようになる」
これが30回で実感出来る効果です。
週1回のピラティスであれば約半年。
理由は、細胞の新陳代謝(生まれ変わり)が完了するから。
ここまで継続できれば、
・痛みのない健康な体
・美しく整った姿勢
・楽に動かせる体
になっていることでしょう。
ここで、ピラティスで腰痛が改善したYさんの体験を記します。
Yさんは長年の腰痛で苦しんでいました。
マッサージを月に1回受けていますが、2～3日は調子が良いがすぐ戻ってしまいます。
そんなある日、友人からピラティスを紹介され、毎日少しずつ練習をするようになりました。
すると、数週間後には腰痛が軽くなり、筋肉も強くなっていることに気づきました。
今では、毎日のピラティス練習が欠かせない生活の一部になりました。
いかがでしたでしょうか。
実はピラティスは、慢性的な腰痛の改善に非常に有効なんです。
慢性腰痛とは、腰の痛みが3ヶ月以上続くものをいいます。
最近ではプロ野球選手の腰痛に対するリハビリにも取り入れられています。
ピラティスは、身体をバランスよく強くするために適したエクササイズであり、健康に良い影響を与えます。
私は、誰でも腰痛を改善するためにピラティスをすることをお勧めします！
持病がある方や体調が心配な場合は、必ず医師の指示に従いましょう。
【神戸店 PILATES STUDIO luluto】
#神戸＃西宮＃三宮＃兵庫 #マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
投稿者
ルルト スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-20
-
●2025-11-18
-
●2025-11-13
-
●2025-11-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（7）
もっと見る
ルルト 神戸店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！腰痛改善/ヒップアップピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！X脚O脚/むくみピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【平日限定！お腹引き締め/むくみ解消ピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥5,000 【同業者の方はこちらをお選びください】45分体験¥12000→¥5000
|
