パーソナルマシンピラティス pilates LA【ピラティスエルエー】
パーソナルマシンピラティス ピラティスエルエー
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- 大阪府大阪市北区豊崎５丁目１－１６ ミヤプラザ中津７０１
- 中津駅1番出口より徒歩3分［NU茶屋町/中崎町/梅田/骨格矯正/ピラティス/肩こり/腰痛］
ピラティスエルエー(pilates LA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 01:54:10.0
- たった1回で実感！姿勢と動きが劇的変化
初めてピラティスを体験された20代後半の女性のお客様。
「巻肩が気になる」「二の腕やお尻、太ももを引き締めたい」とのご相談から始まりましたが、わずか1回のセッションで驚くほどの変化が見られました。
Beforeでは、頭部が前方に突き出た「頭部前突」や、上半身が後ろにのけ反る「スウェイバック姿勢」が顕著でした。しかし、骨格矯正×マシンピラティスのアプローチで、体幹が安定し、自然と肩の位置が整い、立ち姿にしっかりと芯が通った印象に。
さらに、背面の緊張がゆるみ、脊柱の屈曲・伸展の可動域も向上。写真でも分かる通り、前屈・後屈の動作がしなやかに。
「難しかったけど楽しかった」「体がとても楽になった」とご感想をいただきました。
マシンピラティスは、普段使えていない筋肉に効率的にアプローチでき、姿勢改善やボディメイク、肩こり・腰痛の予防にも最適です。
まずは一度、pilates LAの体験レッスンでご自身の変化を体感してみてください。
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投稿者
スタジオ オーナー
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