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山本接骨院 なかもず院のブログ
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投稿日：2025-11-22 18:21:51.0
- 産後のママさんの腱鞘炎について！
- こんにちは。
山本接骨院なかもず院の服部です。
本日は産後のママさんのお悩みで多い腱鞘炎についてお話します。
腱鞘炎とは、基本的に手の使い過ぎにより特に親指の腱とその腱を包んでいる鞘の腱鞘との摩擦で炎症が起きる症状です。
産後のママさんは、出産するときに骨盤を緩めるためにリラキシンというホルモンが出て靭帯が緩みます。そのために骨盤だけではなく手や他の関節の靭帯も緩んでしまいます。
関節が緩んでいる状態で手を使いすぎることになるので腱鞘炎にもなりやすいです。
なおかつ、使い過ぎで起きる症状ですが、産後のママさんはなかなか安静にできず
使わないといけません（ ; ; ）
では、どうすればよろしいでしょうか？
1・使い方を気を付ける
2・アイシングをする（保冷剤や湿布ではなく、水を凍らせた氷で直接あてて30分）
使い方は、お子さんを抱き上げる時に脇を閉じて抱き上げてください。
当院には、腱鞘炎のための専用のローラー施術もあります。
お悩みの方はぜひご相談ください。
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柔道整復師 整体師
服部 有ハットリ タモツ
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