【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】新道東駅整体院
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- 北海道札幌市東区北３３条東１５丁目１－１
- 新道東駅5番出口から徒歩2分 元町イオン隣 駐車場5台完備 整体/肩こり/腰痛
新道東駅整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 11:42:09.0
- 健康の３要素
- 皆様こんにちは！
新道東駅接骨院です！！
本日は健康の３要素についてお話させて頂きます！
身体の不調や痛みを起こさないために必要な要素が３つあります！
１つ目は「姿勢」です！姿勢が良くなることで、筋肉の緊張がとれます。
２つ目は「柔軟性」です！筋肉の硬さをとることで血流がよくなり、痛みや辛さの予防になります。
３つ目は「筋力」です！正しい姿勢を維持するために体幹の筋力が必要です。
この３つをいい状態にすることが、健康になるための秘訣です！
当院では、健康の３要素それぞれに対応したメニューをご用意させて頂いておりますので気軽にご連絡ください！☆新道東駅整体院☆
☆受付時間☆
【平日】10:00～12:30／15:00～20:30
【土日・祝日】9:00～17:30
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投稿者
スタッフ 一同
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