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投稿日：2025-07-19 16:28:27.0
- 7月は熱帯夜続きでぐっすり睡眠できない人が急増！
- Fuuにて睡眠の質を改善するヘッドスパをしてます、竹俣光真です！
今回がヘッドスパ関連のブログ初投稿になります。
2025年は6月から猛暑が始まり、7月も暑さに加えてゲリラ豪雨が降ってくるなど、気温差や気圧の変化による不調に悩まされてる方が多いのではないかと思います。8.9月も猛暑に悩まされることが予想されます。
もちろん、睡眠も気温や湿度など、さまざまな影響を受けており、睡眠の質が低下したり、十分な睡眠時間を確保できていないと、精神病や、身体的な病気のリスクが高まってしまうんです！
さらにさらに、皆様が意識していらっしゃる『美容』の観点からも睡眠がとても大切で、『質の高い睡眠を十分な時間確保する』ことこそが、最高の美容法と言われているくらいです！
もっと怖いのは、小さい頃から現在に至るまでの睡眠の影響が、20.30年後や老後の自身の健康にダイレクトに関わってくるということです。きっと皆様も健康寿命を延ばして、「最後の最後まで元気でいたい！むしろ、元気なままでいられるはずだ！」と思っていらっしゃることでしょう。ですが、データで見ると、実際の寿命と健康寿命には約10年ほど差があると言われています。この10年の差を縮めるためには健康を維持する取り組みが必須になってきます。
その一つが健康の基本部分にあたる『睡眠』なのです。
健康であり続けたい皆様にとって、睡眠は欠かせないものであることはご存知だと思いますが、その『質』にまでこだわる必要があることはご存知ないのではないでしょうか？
当サロンではヘッドスパ施術を通してのみならず、普段の生活習慣を見直しのお手伝いをさせてもらい、睡眠の質を改善に向けて、お客様と二人三脚で取り組ませてもらってます！
この他にも特別な料金でご案内できる期間限定クーポンなどもご用意しておりますので、お気軽にどうぞご予約ください！
睡眠/睡眠の質/不眠症/睡眠障害/いびき/寝言/睡眠時無呼吸症候群/寝つき/目覚め/寝苦しい/疲労感/起きるの辛い/肩こり/首こり/眼精疲労/頭のこり/頭が重い/自律神経/健康/リスク/病気/精神病/生活習慣病/認知症/ダイエット/美容/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパ/マッサージ/スッキリ/眠質改善/大阪/東大阪/八尾/若江岩田/荒本/真夏/猛暑/熱帯夜
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