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整足院 長崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-03 18:39:47.0
- 小指のおはなし
- 鏡の前に立って、足の小指を見てみてください。
小指の関節が通常よりも内側に押し込まれている、または足の形が不自然に見える場合は、内反小趾の初期段階にある可能性があります。
内反小趾とは、足の小指が内側に曲がり変形する症状のことを指します。軽度のうちは痛みがないことも多いですが、進行すると歩行時や日常生活に支障をきたすことがあります。
内反小趾の症状は、小指の関節部分が内側に突き出るように変形し、靴との摩擦や圧迫によって痛みを感じる点です。多くの場合、曲がった関節部にタコや靴ずれができ、歩行時に強い痛みを伴うことがあります。また、足全体のバランスが崩れ、姿勢の悪化や腰痛などの二次的な問題を引き起こすことも少なくありません。
軽度の内反小趾の場合、セルフケアや簡単な施術で改善が期待できます。特に有効なのが整足テーピングです。 整足テーピングは、足指の正しい位置をサポートし、足指をしっかり使えるように促す方法です。靴からの圧迫を軽減しつつ、足全体のバランスを整えることができます。また、テーピングを続けることで筋力を鍛え、内反小趾の進行を予防します。
内反小趾かな？今のうちにケアしたいな、と思われる方はお気軽に整足院長崎店へお越しください。ご予約お待ちしております。
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