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整足院 長崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-21 11:39:10.0
- 整足院がお伝えする「足の痛み改善の３ステップ」
- １ 痛みの解消「最優先」
２ 機能的な改善「最重要」
３ 変形予防「最終的」
１ 痛みの解消
頻繁に痛みがあり、炎症が起きている状態のままにしておくと、どんどん骨の変形が進行してしまいます。痛みの要因は主に、歩行・運動・靴があり、場合によっては痛みが引くまで、ウォーキングやランニング等はお休みして頂く必要があります。
２ 機能的な改善
外反母趾や浮き指の症状がある方は「足本来の機能が低下してしまっている状態」です。整足テーピングで足を補整してあげることで無意識でも使えているような状態になります。そのため、あえて意識せず生活して頂くようにお伝えしています。
３ 変形予防
整足テープを巻いている時と巻いていない時の差が無くなるように目指していきます。
差が無くなれば無くなるほど、足本来の機能を取り戻し、正しく使えるようになってきたという目安になります。
良い状態を維持するようにメンテナンスを行っていくと結果的に、変形・悪化を予防できます。
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