《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 横浜店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスヨコハマテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２－１４ 横浜NYビル６Ｆ
- 横浜駅から歩いて7分【横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】
ラ ピラティス 横浜店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-24 10:10:35.0
- 梅雨の朝活におすすめ！朝ピラティスの効果とは？
- じめじめした季節が続きますが、朝から体を動かしてスッキリしませんか？
朝ピラティスにはこんな嬉しいメリットがあります♪
◎集中力＆やる気UP！
朝のピラティスは、脳が最も効率よく働く「ゴールデンタイム」に行うことで、
・集中力UP
・セロトニン（幸せホルモン）が多く分泌され、気持ちも前向きに♪
呼吸と軽い運動で血流も良くなり、自律神経の切り替えもスムーズ。
家事やお仕事もテキパキ進みます！
◎朝から代謝アップ！
朝に運動を取り入れると、1日を通して脂肪燃焼しやすくなります★
さらに、ピラティスで筋肉量や柔軟性がアップすれば、
基礎代謝も自然と高まっていきますよ！
La pilates横浜店では朝9:00～レッスン受付中♪
朝から動いて、充実した1日をはじめてみませんか？
ご予約お待ちしております。
******《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 横浜店【ラ ピラティス】******
住 所 ：神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２－１４ 横浜NYビル６Ｆ
アクセス： 横浜駅から歩いて7分
横浜駅みなみ西口を出て、パルナード通りを直進、
岡野交差点を渡った、１Ｆにカレー屋さんのココ壱番屋さんのあるビルです。
定休日 ：不定休
営業時間：9:00～21:00 (最終受付：新規19:30、会員20:00)
横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰
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投稿者
横浜 スタッフ
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