【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】つくば店
シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスツクバテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 茨城県つくば市研究学園５－４－８ メゾンエチュード１０１／１０２
- 研究学園駅から徒歩３分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/ピラティス】
Nピラティス つくば店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-18 10:36:29.0
- 健康な身体は日々の小さな積み重ねから！
ブログをご覧頂きありがとうございます！
みなさんは「最近、体調がいいな」と感じたのはいつですか？
実は、健康な身体をつくる鍵は、特別なことよりも
【日々の習慣】にあります。
特に運動習慣は、身体だけでなく心にも良い影響を与えると言われています。
現代は忙しく、デスクワークやスマートフォンの使用などで身体を動かす機会が減りがちです。
そんな生活が続くと、姿勢が崩れたり、腰痛や肩こり、冷えやむくみといった不調が現れやすくなります。
さらに運動不足は、自律神経の乱れやストレスの蓄積にもつながります。
そこでおすすめしたいのがピラティスです！
ピラティスは、インナーマッスル（深層筋）を意識的に使いながら身体のバランスを整えるエクササイズ。
呼吸に合わせてゆっくりと動くことで、自律神経を整える効果も期待できます。
初心者の方でも無理なく始められ、続けることで、姿勢改善・腰痛予防・代謝アップなど多くの効果を感じていただけます。
当スタジオでは、一人ひとりの身体の状態に合わせた丁寧な指導を大切にしています。
「運動は久しぶりで不安…」という方も、安心してスタートできますよ。
忙しい日常の中に、ほんの少しの時間を“自分のための運動時間”として取り入れてみませんか？心も身体も軽くなる、その実感をぜひ体験してください。
スタジオでお待ちしています！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,000
【クーポンに迷われた方はこちら】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥3000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
ヨガ&ピラティスインストラクター！
須賀 ゆり子スカ ユリコ
サロンの最新記事
-
●2025-07-14
-
●2025-07-11
-
●2025-07-10
-
●2025-07-07
-
●2025-07-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
Nピラティス つくば店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【クーポンに迷われた方はこちら】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【O脚矯正・美脚】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【猫背・反り腰！姿勢改善】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【慢性的な腰の痛み改善】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【二の腕引き締め・背中】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【マタニティ】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000 ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
