コーヒーはむくみに効く？それとも悪化させる？：2025年3月26日｜プラスワンビューティテン新大阪店(Plus One Beauty)のブログ

Plus One Beauty 新大阪店【ハイパーナイフ/痩身/小顔/フェイシャル/エステ】

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サロンのNEWS

投稿日：2025-03-26 16:45:07.0

コーヒーはむくみに効く？それとも悪化させる？: こんにちは！「Plus One Beauty」です(＾＾)

「むくみが気になるけど、コーヒーって飲んでも大丈夫？」
「コーヒーは利尿作用があるから、むくみ解消にいいんじゃない？」

そんな疑問をお持ちの方、多いのではないでしょうか？

結論から言うと… 「飲み方次第でむくみを防ぐことも、悪化させることもある」んです！
今日は、コーヒーとむくみの関係について詳しくお話しします♪

▼ コーヒーがむくみに良い理由
・カフェインの利尿作用
カフェインには余分な水分を排出する作用があるため、適量ならむくみ解消につながります。

・血流促進効果
コーヒーに含まれる成分が血管を広げ、血流を良くする働きがあります！
体が温まり、巡りがスムーズに。

このように、適量のコーヒーはむくみ予防に役立つんです♪

でも…飲みすぎると逆効果！？むくみを悪化させる理由
△ 飲みすぎると脱水状態に！
カフェインの利尿作用は適量なら◎ ですが、飲みすぎると体内の水分が足りなくなり、むしろむくみの原因になることも。
→ 1日2～3杯程度が目安！

△ 砂糖やミルクの摂りすぎに注意！
カフェラテやキャラメルマキアートなど糖分・脂肪分が多い飲み物は、血流を滞らせてむくみの原因に
( ノД`)
→ ブラックor無糖のコーヒーがベスト！

▼ むくみ解消におすすめのコーヒーは…？
当サロンで取り扱い中の「karoyakaコーヒー」は、美容と健康を考えて作られた特別なコーヒー！

《 karoyakaコーヒーのポイント》

☆糖質＆脂質の吸収をブロック！！！！！☆

また、カフェイン少なめで胃に優しい。
むくみ対策をしながら、「腸活」＆「代謝UP」「ダイエット！！！」もサポートできる、まさにエステと相性抜群のコーヒー♪

エステ後の食前に1杯飲むことで、体の内側からスッキリするのを実感できますよ！
また、ダイエットしたいけど、糖質と脂質の我慢ができない方におすすめです！

◇ エステ×karoyakaコーヒーで、むくみスッキリ美ボディへ♪
むくみが気になる方は…
・ハイパーナイフで血流を促進
・ karoyakaコーヒーで腸活＆水分代謝UP
・脂肪蓄積を抑える

この組み合わせが最強のむくみ対策です！

「むくみにコーヒーってどうなの？」と思っていた方、今日から飲み方を意識してみてくださいね！
エステと一緒に、スッキリ軽い体を手に入れましょう！