ブログ｜整体ライト日本橋店(整体LIGHT)｜ホットペッパービューティー

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整体・カイロ

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整体ライト日本橋店(整体LIGHT)のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-11 15:37:40.0

投稿者：

植田豊穂

むくみ対策は内臓と姿勢から UP

むくみがとれない人へ～原因と対処法、そして食事の工夫～「朝起きたら顔がパンパン」「夕方になると足が重だるい」──そんな“むくみ”に悩まされていませんか？一時的なむくみな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 17:02:48.0

投稿者：

出口京佳

整体で太ももの前張りを解消！ UP

多くの人が無意識に悪い姿勢や歩き方をしているため、前ももの筋肉が過度に緊張し、張りが生じることがあります。整体では、正しい姿勢と歩き方を学び、これを日常生活に取り入れるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 18:01:40.0

投稿者：

出口京佳

整体がもたらす効果とは？ UP

整体がもたらす効果とそのメカニズム整体施術は、単なるリラクゼーションや一時的な痛みの緩和だけでなく、体全体のバランスを根本から整えることで、さまざまな健康効果を実現するア…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-08 13:34:10.0

投稿者：

久保田健司

その姿勢、将来危険かも？ UP

巻き肩、猫背、スマホ首になったまま放置していませんか？今は痛みもないし、楽な姿勢だからといって、そのままにしていると将来治療しようと思っても、長引いてしまう可能性がありま…続きを見る
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投稿日：

2025-06-07 16:40:58.0

投稿者：

出口京佳

腰痛に、おすすめのストレッチ UP

腰痛改善におすすめのストレッチを3選、お伝えします！1. 「ね・た・ま・ま」ストレッチ東京大学医学部付属病院の理学療法士が考案した、仰向けで行う4つのストレッチです。深呼吸し…続きを見る
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投稿日：

2025-06-06 18:50:47.0

投稿者：

永野雄大

コルチゾールとは？ストレスと健康への影響 UP

「野球肩」は、主に野球や他の投球スポーツで頻繁に肩を使用することによって引き起こされる特定の肩の問題を指します。これは、投球動作によって肩の筋肉や関節に過度なストレスがか…続きを見る
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投稿日：

2025-06-05 13:35:04.0

投稿者：

逢坂直貴

整体姿勢矯正で健康な体づくり

整体姿勢矯正は、現代の生活習慣に起因する体の歪みや慢性的な不調を根本から改善するための有効な手法です。整体施術は、骨格や筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を取り戻すことで、…続きを見る
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投稿日：

2025-06-04 13:55:10.0

投稿者：

出口京佳

整体姿勢矯正の基本と整体の役割

整体姿勢矯正は、現代人が抱える姿勢の乱れや体の歪みを根本から改善するための施術です。長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用、日常生活における不自然な姿勢は、肩こり、腰…続きを見る
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投稿日：

2025-06-03 16:18:13.0

投稿者：

久保田健司

寝違えとはどういう状態なのか

寝違えとはどういう状態なのか寝違えとは睡眠中に首の筋肉や靭帯が損傷し、首や肩に痛みやこわばりが生じる症状です。医学的には「急性疼痛性頸部拘縮」と呼ばれます。寝違えの原因は…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 18:44:19.0

投稿者：

永野雄大

長時間同じ姿勢が招く健康リスク

日常生活や仕事で、ついつい長時間同じ姿勢を続けてしまうことが多いですよね。しかし、その習慣がもたらす健康リスクをご存知でしょうか？長時間の同じ姿勢は、血行不良や筋肉の緊…続きを見る