最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-05-06 16:42:46.0
- 投稿者：
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武田 昭和
肩こり、腰痛、首の違和感……こうした慢性痛に悩んでいる人は少なくありません。整体やマッサージに通いたくても、忙しくて時間が取れなかったり、頻繁に通うのが難しかったりする方…
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- 投稿日：
- 2025-05-05 15:45:48.0
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野尻 義也
「肩が上がらない」「腕を後ろに回せない」といった症状が現れたら、それは五十肩かもしれません。五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩関節の周囲にある筋肉や靭帯、関節…
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- 投稿日：
- 2025-05-04 14:11:11.0
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武田 昭和
最近、肌の調子がイマイチだな…と感じたらスキンケアも頑張っているのに、ニキビや赤みがなかなか良くならない。そんな風に感じていませんか？実は肌荒れ、体の内側からの影響が大き…
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- 投稿日：
- 2025-05-02 18:30:57.0
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野尻 義也
整体は、体の歪みや筋肉の緊張をほぐし、自然な流れを取り戻すことで血行を促進する手法です。 日々のストレスや長時間のデスクワークなどで、私たちの体は知らず知らずのうちに歪み…
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- 投稿日：
- 2025-05-01 13:46:01.0
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武田 昭和
私たちの体の中でも「肩甲骨」は、姿勢や動作、呼吸にまで関与する非常に重要な部位です。肩甲骨は肋骨の上に浮かぶように位置しており、腕を動かすたびに連動して動きます。ですが、…
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- 投稿日：
- 2025-04-30 18:35:16.0
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野尻 義也
整体の効果を長期間維持するためには、施術後の日常生活でのセルフケアと生活習慣の見直しが非常に重要です。整体で体の歪みを整えた後に正しい姿勢を意識する習慣を身につけることは…
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- 投稿日：
- 2025-04-29 15:40:29.0
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武田 昭和
「しっかり寝たはずなのに、朝から疲れている…」そんな日が続いていませんか？睡眠の質は、心と体の健康に直結しています。単に睡眠時間を確保するだけでは、疲れはなかなか取れませ…
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- 投稿日：
- 2025-04-27 14:10:03.0
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野尻 義也
良い姿勢は体の健康に重要であり、簡単にできる姿勢改善法は以下の通りです。(1)スマートフォンやパソコンの使用時の姿勢スマートフォンやパソコンを使用するときは、画面と目の高さ…
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- 投稿日：
- 2025-04-26 18:30:29.0
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武田 昭和
痛みの種類によって、どの療法が適しているかは異なります。例えば、急性の筋肉痛や一時的なストレスによる肩こりには、マッサージが効果的です。マッサージは即効性があり、筋肉の緊…
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- 投稿日：
- 2025-04-25 16:08:31.0
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野尻 義也
良質な睡眠は、だるさを予防するために最も重要な要素の一つです。十分な睡眠をとることで、体と脳がしっかりと回復し、日中の活動に必要なエネルギーを蓄えることができます。ここで…
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整体ライト 桜新町店(整体LIGHT)のクーポン
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