骨盤ダイエット専門サロン【骨盤ちゃん】イオンモールつがる柏店
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骨盤ちゃん イオンモールつがる柏店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-21 19:28:34.0
- 骨盤のタイプ
- 骨盤のタイプ：形状、体型、ホルモンバランスの関係
骨盤の形状は、主に骨盤入口の形によって、正円形、ハート形、卵円形、扁平形の4つの基本タイプに分類されます。
体型との関連では、一般的に正円形は出産に適しており、比較的丸みを帯びた体型と関連付けられることがあります。
ハート形は男性に多く見られ、
骨盤が狭いため、出産には不利な場合が多く、上半身ががっしりした体型と関連する傾向があります。
卵円形は縦長の体型、
扁平形は幅広の体型と関連する可能性がありますが、体型は遺伝や生活習慣など多くの要因によって決まるため、骨盤のタイプだけで一概に決まるわけではありません。
ホルモンバランスとの関係は、特に女性において重要です。
エストロゲンは、思春期における骨盤の発達を促し、妊娠・出産に適した形状へと変化させる働きがあります。
妊娠中には、リラキシンなどのホルモンが骨盤の靭帯を緩め、可動性を高めることで、胎児の通過を助けます！
一方、加齢や閉経に伴いエストロゲンの分泌が低下すると、骨盤の安定性が低下し、骨盤底筋の緩みなどを引き起こす可能性があります。
このように、骨盤の形状は遺伝的な要因に加え、ホルモンバランスによっても影響を受け、体型との間にも関連性が見られます！
骨盤ちゃんで、
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