ミル セッコツ・シンキュウ
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- 京都府京都市下京区松原通堀川西入北門前町７４６ 松栄ビル１F
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ミル(MIL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 09:15:11.0
- 【寒い？暖かい？】体がついていかないあなたへ
- 朝晩は冷えるのに、昼間は少し動くと汗ばむ…
そんな「寒いの？暖かいの？」と迷うような気温の変化が続いていますね。
実はこの “寒暖差”は思っている以上に体への負担が大きいんです。
◇気温差が引き起こす「自律神経の乱れ」
私たちの体は、気温の変化に合わせて体温を調整するために自律神経（交感神経と副交感神経）が常にがんばってます。
気温差が大きい日が続くと、この切り替えがうまくいかず、次のような不調を感じやすくなります↓
・朝起きてもスッキリしない
・肩こり・首こりが強くなる
・体が冷える、むくみやすい
・頭痛やだるさが続く
つまり、「なんとなく体がしんどい」「疲れが抜けない」と感じている方は、気温差ストレスが関係している可能性があります。
◇気温差に負けない体をつくる“メンテナンス”
寒暖差で乱れた体を整えるには、“身体”のバランスを整えることが大切です。
定期的なメンテナンスを取り入れることで、
〇 血の巡りが良くなり体温調整がスムーズに
〇 冷えやむくみを防ぎやすくなる
〇 疲れがたまりにくい状態をキープできる
◇MIL-接骨・鍼灸-の「無重力整体」で整える
京都・四条大宮の MIL-接骨・鍼灸- では、無重力状態を再現した「Redcord（レッドコード）」を用い、
体の感覚を呼び覚ましながら、筋肉と神経の連携を整えます。
ただ“ほぐす”のではなく、自分の体を正しく使えるように“再教育”するアプローチで、気温差にもブレない安定した体へ導きます。
◇寒かったり暖かかったり…そんな季節の変わり目こそ、体をリセットして“整えるチャンス”です。
「最近、体がだるい」
「疲れが取れにくい」
そんな方は、ぜひ早めのメンテナンスで備えましょう！
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MIL-接骨・鍼灸-（京都・四条大宮）
京都市下京区松原通堀川西入北門前町746番地 松栄ビル1階
《アクセス》四条大宮徒歩7分
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