イヤシノクウカン アグラ
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- 埼玉県川越市小仙波町３丁目８－９
- 無料駐車場あり/川越駅まで送迎/川越・本川越駅より徒歩20分
癒しの空間 あ蔵のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-17 14:39:32.0
- 肩・首のこりは“目の疲れ”から始まる？
- こんにちは
オーナーの岩澤です！最近、肩や首まわりの重だるさを感じていませんか？
実はその原因、目の疲れから始まっていることがあります。
パソコンやスマホを見る時間が長くなると、
目の筋肉が常に緊張した状態になり、
その負担が肩・首・背中へと広がっていきます。
◆ こんなサインが出ていませんか？
・肩や首がいつも張っている
・目がしょぼしょぼする、ピントが合いづらい
・頭が重く、集中しにくい
・同じ姿勢が続くとすぐ疲れる
・呼吸が浅くなりやすい
これらは「目・肩・首」ラインが同時にこわばっているサインです。
放っておくと、姿勢が崩れ、疲れが取れにくい状態に。
◆ セルフケアのヒント
目を閉じたまま、ゆっくり深呼吸を3回してみてください。
肩を軽くすくめて「ストン」と落とす動きを合わせると、
肩まわりの緊張がふっとゆるみやすくなります。
短い時間でも、こわばりが軽くなる方が多いケアです。
◆ あ蔵でできるサポート
癒しの空間 あ蔵では、着衣のまま受けられる
【ドライボディケア】をご用意しています。
・肩や首の深い部分の緊張にじんわり届く
・姿勢の崩れによる負担を軽くする
・呼吸がしやすいバランスへ整えていく
といった特徴があり、
「頭が軽くなった」
「目の疲れまでスッキリした」
「呼吸が深まってリラックスできた」
といったお声も多くいただいています。
パソコン作業やスマホ時間が長い方には、特におすすめです。
◆ おすすめメニュー
ドライボディケア
強く押さず、深部までじんわり届く圧でこわばりをゆるめ、
姿勢と呼吸を整える人気のケアです。
◆ 店舗概要
癒しの空間 あ蔵
〒350-0036 埼玉県川越市小仙波町3-8-9
【営業時間】10:00～22:00（最終受付20:00／不定休）
#川越 #本川越 #ふじみ野 #ドライボディケア #肩こり #首こり #目の疲れ #姿勢改善 #呼吸改善 #完全個室 #癒しの空間あ蔵
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