《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 神戸元町店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス コウベモトマチテン
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町３－９－１５ 東亜ビル７０１
- 神戸三宮駅から徒歩５分・元町駅から徒歩２分
ラ ピラティス 神戸元町店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-04-16 18:29:07.0
- 季節の変わり目に負けない身体づくり
- La pilates 神戸元町店のSAYAKAです！
春から夏にかけての季節の変わり目に体調を崩しやすい方は多いのではないでしょうか？
ピラティスで免疫力を高め、自律神経を整えることで、変化の多い季節も元気に乗り切れるようになります♪
【ピラティスで体調を崩しにくくなる理由】
季節の変化に影響を受けやすいのは、自律神経の乱れが大きいです。
ピラティスは呼吸と動きを連動させることで、神経系のバランスを整え、内臓の働きもサポートしてくれます。
また、定期的な運動は免疫力を高める効果があります！
気温差が大きい今の時期こそ、自分の体に向き合う時間を大切にし、健康に過ごせるお身体づくりを一緒に始めてみませんか？
《整体×マシンピラティス》La pilates 神戸元町店
《住所》兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目9-15東亜ビル701
《営業時間》9:00～21:00
【整体/ピラティス/猫背改善/姿勢改善/ストレートネック/骨盤矯正/腰痛/ストレッチ/肩こり/首こり/肩甲骨はがし/ダイエット】
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