《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 神戸元町店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス コウベモトマチテン
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町３－９－１５ 東亜ビル７０１
- 神戸三宮駅から徒歩５分・元町駅から徒歩２分
ラ ピラティス 神戸元町店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-09-13 11:32:05.0
- ピラティスで代謝アップ！太りにくい体へ
- 「昔より太りやすくなった気がする…」そんな風に感じていませんか？
その原因、実は“代謝の低下”かもしれません。
年齢とともに落ちていく基礎代謝。放っておくと、食事量を変えていないのに体重が増えてしまう…なんてことも。
そんな時こそピラティス！筋肉の深層部を効率よく鍛え、体の“燃える力”を底上げします。
特にお腹・背中・骨盤まわりを鍛えることで、体温も上がりやすく、冷えやむくみも改善。
姿勢が整うことで消化や血流もスムーズに。
運動が苦手でも無理なく続けられるので、コツコツ習慣にすればいつの間にか“太りにくい体”が手に入ります♪
《住所》兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目9-15東亜ビル701
《営業時間》9:00～21:00
神戸元町整体 /神戸元町ピラティス /元町駅整体 /整体神戸 /神戸肩こり /神戸腰痛 /神戸骨盤矯正 /姿勢改善 /猫背矯正 /反り腰改善 /ストレートネック /巻き肩 /小顔 /マシンピラティス /パーソナルピラティス /整体ピラティス /産後骨盤矯正 /ダイエットピラティス /神戸エステ /小顔矯正
/神戸元町
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