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天寿堂整骨院 天寿堂鍼灸マッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-06 08:19:44.0
- ギックリ腰の方が増えています！
こんにちは！天寿堂整骨院・天寿堂鍼灸マッサージ院です。
この時期は農作業や草取りなども増えてくる頃ですね。
そうした中で無理な姿勢が続いたり、つい作業が長時間になってしまったりして腰を痛めてしまう方が多いです。
寒暖差もあるので、昼間の感覚で朝晩も薄着でいると気付かぬうちに体が冷えてしまう事があります。
それも腰を痛める要因となってしまいます。
農作業だけではなく、普段のお仕事や家事でもギックリ腰になってしまう場合があります。
低い位置での作業はしゃがんで行うなどの工夫したり、体が冷えないように注意したりすることで腰痛予防になるので一緒に気をつけていきましょう。
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鍼灸師
深澤 春樹フカサワ ハルキ
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