テンジュドウセイコツインテンジュドウハリキュウマッサージイン
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天寿堂整骨院 天寿堂鍼灸マッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-30 08:12:29.0
- 不眠の種類
- こんにちは！天寿堂整骨院・天寿堂鍼灸マッサージ院です！
熱帯夜とは、夕方から翌日の朝までの最低気温が25℃以上になる事をいいます。
最近は松本市でも夜の気温が25℃以上あり、寝苦しい事が多いですね
普段から不眠で悩まれてる方はとても多くいます。
男性よりも女性に多いといわれ、加齢により不眠の症状も多くなります。
不眠にも様々な種類があります。
入眠困難→布団に入ってもなかなか眠りにつけない状態
中途覚醒→夜中に何度も目が覚める。
早朝覚醒→起きたい時間の何時間も前に起きてしまう
熟眠障害→眠りが浅い、長時間寝ていても熟睡感が得られない。などがあります。
鍼灸治療は自律神経を整えることで眠りやすい身体にしていきます。また、酸素カプセルに入ることで眠りやすくなる方もいます。
ぜひ一度ご相談くださいね♪
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ご来店お待ちしております
鍼灸師
加藏 千尋カクラ チヒロ
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