オレンジシンキュウセイタイイン
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投稿日：2025-09-24 07:47:11.0
- 松本市 肩こり
- こんにちは！松本市オレンジ鍼灸整体院です！
デスクワークやスマートフォンの使用が当たり前になった現代、多くの方が悩んでいるのが「肩こり」です。特に松本市でも、仕事や家事・育児で忙しい女性の方からご相談をいただくことが増えています。
肩こりは単なる筋肉の疲れだけではなく、血行不良や自律神経の乱れ、姿勢の崩れなどが原因となっていることもあります。そのため、マッサージなどの一時的なケアだけでは、すぐに辛さが戻ってしまうケースも少なくありません。
◆肩こりの主な原因
長時間のデスクワークやスマホによる姿勢不良
冷えやストレスによる血行不良
運動不足で筋肉が固まりやすい
眼精疲労からくる首・肩の緊張
特に姿勢の崩れは、首や背中にまで影響し、慢性的な肩こりへとつながってしまいます。
◆松本市の鍼灸整体院でできる肩こりケア
当院では「整体」と「鍼灸」を組み合わせた施術を行っています。
整体：背骨や骨盤のバランスを整え、肩や首にかかる負担を軽減
鍼灸：ツボを刺激することで血流を促進し、深部の筋肉のコリを緩和
自律神経ケア：ストレスや緊張からくる肩こりにも効果的
肩こりの根本原因を探り、一人ひとりに合わせた施術を行うことで「すっきり感が長持ちする」と多くの方に喜ばれています。
◆こんな方におすすめ
肩こりで頭痛や眼精疲労まで出てきている
マッサージに行ってもすぐに辛くなる
姿勢の悪さが気になる
冷えや疲れやすさも感じている
松本市で肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
◆まとめ
肩こりは放っておくと慢性化し、集中力や睡眠の質にも悪影響を与えます。
松本市で「根本から肩こりを改善したい」とお考えの方は、当鍼灸整体院でのケアがおすすめです。
肩こりを和らげ、毎日を快適に過ごせるようサポートいたします！
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鍼灸師
大澤 真乃オオサワ マノ
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