オレンジシンキュウセイタイイン
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- 長野県松本市寿南１丁目３４－３ オフィス田川１Ｆ東
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オレンジ鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-10-12 08:23:18.0
- 松本市 腰痛
- 皆さんこんにちは！松本市オレンジ鍼灸整体院です！
■ 松本市でも増えている「慢性的な腰痛」
長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などが原因で、腰痛に悩む方が松本市でも増えています。
「朝起きると腰が重い」「立ち上がるときに痛む」「慢性的に腰がだるい」などの症状は、放っておくと慢性化してしまうこともあります。
■ 腰痛の主な原因
腰痛の多くは、筋肉の硬直や骨盤の歪みが原因です。
特に同じ姿勢が続くことで血流が悪くなり、筋肉が固まってしまうことが多いです。
また、体のバランスが崩れると、腰に余計な負担がかかって痛みが出ることもあります。
■ オレンジ鍼灸整体院の腰痛施術とは
オレンジ鍼灸整体院では、鍼灸と整体を組み合わせた独自の施術で、表面の筋肉だけでなく深層の筋肉や関節にもアプローチします。
国家資格を持つ鍼灸師による安心の施術
骨盤の歪みを整える整体で再発を防止
痛みの少ないやさしい鍼で血流を改善
施術後は「腰が軽くなった」「動きやすくなった」と多くのお客様に喜ばれています。
■ 腰痛を予防するためのセルフケア
椅子に深く腰かけて姿勢を正す
1時間に1回は立ち上がって軽くストレッチ
冷えを防ぎ、腰を温める
適度な運動（ウォーキングなど）を続ける
毎日のちょっとした意識が、腰痛の改善・予防につながります。
■ 腰痛でお悩みならオレンジ鍼灸整体院へ
松本市で腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛などにお悩みの方は、ぜひオレンジ鍼灸整体院へ。
あなたの体の状態をしっかり見極め、根本からの改善を目指します。
ホットペッパービューティーからのご予約も可能です。
腰痛は「年齢のせい」だけではなく、日常の姿勢や体のバランスが原因で起こることが多いです。
オレンジ鍼灸整体院では、一時的な relief（緩和）ではなく、根本改善と再発予防を重視しています。
松本市で腰痛にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください！
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鍼灸師
大澤 真乃オオサワ マノ
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