アロマ専門サロン《女性特有の不調改善/更年期ケア》CREAMONTE【クレアモンテ】
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クレアモンテ(CREAMONTE)のブログ
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投稿日：2025-10-26 15:26:04.0
- かかとのガサガサは、体のめぐりが滞っているサイン？
- 「ちゃんと保湿しているのに、かかとがガサガサ…」
そんなお悩み、実は肌の表面だけの問題ではありません。
かかとの乾燥は、血流や女性ホルモンのバランスの乱れとも深く関わっています。
特に40代以降は、女性ホルモンの分泌がゆるやかになり、血流が滞りやすくなる時期。
その結果、皮膚のターンオーバー（生まれ変わり）が遅れ、古い角質が残りやすくなってしまいます。
さらに、骨盤周りの冷えも加わることで、皮膚への栄養が届きにくくなり、乾燥やひび割れが起こりやすくなるのです。
かかとがガサガサになる背景には、次のような要因があります。
・皮脂分泌の低下 → 乾燥しやすくなる
・血行不良 → ターンオーバーの乱れ
・骨盤の冷え → ホルモンバランスの乱れと代謝低下
こうした変化は、体が「めぐりを整えて」と伝えているサイン。
だからこそ、“見た目のケア”だけでなく、内側からの巡りケアが大切です。
おすすめは「保湿＋めぐり」を意識したケア。
お風呂上がり3分以内にリッチなクリームでしっかり保湿し、週1回はやさしく角質ケア。
さらに、保湿後に足首をゆっくり回すと、ふくらはぎまで血流が促され全身の巡りもサポートされます。
最後に保湿ソックスで温めれば、角質層までしっとり柔らかに。
かかとケアは単なる美容ではなく、体のリズムとホルモンの整えケアでもあります。
足元から血流が整うことで、全身の冷えや疲れもやわらぎ、女性らしいしなやかさを取り戻していけます。
クレアモンテでは、**骨盤周りの冷えを改善し、全身の巡りを整える「バランス調整アロマトリートメント」**で、そのお手伝いをしています。
かかとの乾燥も、体が発する小さなSOS。内側から整えるケアで、やわらかな足元と軽やかな毎日を育てていきましょう。
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