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エーアイビューティー 御徒町店(Ai Beauty)のブログ
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投稿日：2025-11-18 22:09:22.0
- ◆しっかり栄養を◆【上野/御徒町/バスト】
こんにちは！
突然ですが、バストの為のお食事足りていますか？？
あなたは食事の「バランス・質・量」
を考えて食事をしていますか？
カウンセリングでお食事についてお伺いすると、
「ご飯はしっかり食べています！」
とおっしゃる方でもよくお話を聞いてみると
朝を食べていなかったり間食をよく召し上がっていたり、ということがあります。
バストに良い食事は
「タンパク質・ミネラル・ビタミン」
なんですが、タンパく質は摂取して３～４時間で
体内に吸収されるので、日に３回は食べないと
体内で足りない状態になってしまいます。朝を食べていないとかなりの長い時間、
カラカラの状態になっているので、バストに栄養が
行かず育ちにくくなるんです(;'∀')
ですので、朝を抜いていらっしゃる方は、少しずつでも食べる習慣をつけ、
ゆで卵、フルーツ、サラダ、豆乳、お米、鮭、味噌汁、納豆、昨晩のおかずの残りなど、
食べられそうな物から始めて見て下さいね。
そして間食はゼロにするのはキツイですよね(;´Д｀）
我慢しすぎもストレスになりますし。
なので食べる物を少し変えてみましょう。
サツマイモ・ナッツ・ドライフルーツ・チーズ
などおススメです。
しっかりバストに栄養を届け、ふっくらバストを
作っていきましょう!(^^)!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
[バストアップ専門店]
～ Ai beauty ～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
東京都台東区台東4-8-5
T&T御徒町ビル3階
【 御徒町駅徒歩5分 】
【仲御徒町駅徒歩1分】
[ 営業時間 ] 平日/10:00～22:00
◆年中無休
◆美容室併設のトータルビューティーサロン
◆御徒町駅徒歩5分
◆仲御徒町駅徒歩1分
◆バストアップ専門店
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