ハリ・キュウチリョウイン エニシ シンキュウビヨウシンキュウ
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縁のブログ
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投稿日：2025-11-06 17:08:50.0
- 腱鞘炎（手首や指の痛み・違和感）について
- こんにちは、はりきゅう治療院 縁、長谷川 です。
本日は「腱鞘炎（けんしょうえん）」についてお話しさせていただきます。
「手首を動かすと痛い」
「指のつけ根が腫れている」
「家事や育児で手をよく使っていて、痛む時がある」このような症状がある方は、「腱鞘炎」の可能性があります。
腱鞘炎は、手や指を動かす腱が炎症を起こすことで、痛みや動かしにくさを生じる疾患です。
代表的なものに「ドケルバン病」や「ばね指」などがあります。
主な原因は、
・スマホ・パソコンの長時間操作
・育児や料理などの繰り返し動作
・楽器演奏や手作業
・ホルモンバランスの変化（特に産後や更年期）
などが挙げられます。
早めのケアを行うことで、炎症の悪化や慢性化を防ぐことができます。
手をよく使うお仕事や育児中の方で違和感のある方、また痛みが出てしまっている方、
ぜひ一度ご相談ください。
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鍼灸師
長谷川 嵐ハセガワ ラン
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