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body make 幸鍼灸整体院 武庫之荘院【腰痛/マッサージ/姿勢改善/肩こり】

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  • 兵庫県尼崎市南武庫之荘5丁目18-32 メゾンドゥフレール3-D号室
  • 阪急武庫之荘 南改札口徒歩8分 【武庫之荘/塚口/西宮北口/伊丹/慢性腰痛/肩こり】

幸鍼灸整体院 武庫之荘院のブログ

最新ブログ一覧

162件のブログがあります

1/17ページ 次へ

  • 顎が前に出る姿勢と腰痛の意外な関係
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    投稿日:
    2025-08-07 09:05:32.0
    投稿者:
    村林 佑亮
    「顎が前に出ている」と指摘されたことはありませんか?一見、腰とは無関係に思えるこの姿勢。実は腰痛と深く関係しているケースが多いのです。顎が前に出る姿勢は「頭部前方位」と呼…続きを見る
  • 腰を守るお皿洗いの正しい姿勢
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    投稿日:
    2025-08-05 09:12:05.0
    投稿者:
    村林 佑亮
    日常の家事の中でも「お皿洗い」は意外と腰に負担がかかる動作です。患者様からも「お皿洗いのあと腰が重くなる」「前かがみ姿勢になってしまう」とよく相談を受けます。特に多いのは…続きを見る
  • 外反母趾は全身に影響が...10代からでも要注意
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    投稿日:
    2025-08-04 20:59:05.0
    投稿者:
    村林 佑亮
    「外反母趾」と聞くと、年配の方の足の悩みと思われがちですが、実は10代から発症するケースも珍しくありません。ハイヒールやパンプスだけでなく、スニーカーでも足に合わない靴を履…続きを見る
  • 腰痛で来院された患者様
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    投稿日:
    2025-08-02 14:19:35.0
    投稿者:
    村林 佑亮
    腰痛を繰り返してしまう方の多くは、日常の姿勢や動作に原因があります。今回ご来院いただいたお客様は、デスクワーク中に腰からお尻にかけて時々痺れが出る状態で、過去にぎっくり腰…続きを見る
  • 筋トレ後の腰痛はフォームの間違いが原因かも
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    投稿日:
    2025-08-01 22:04:06.0
    投稿者:
    村林 佑亮
    筋トレは健康や体力向上にとても効果的ですが、「腰が痛くなった…」という経験はありませんか?せっかく身体のために頑張っているのに、逆に痛めてしまう方は少なくありません。多く…続きを見る
  • 歩き方で外反母趾になるかわかる?
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    投稿日:
    2025-08-01 00:06:43.0
    投稿者:
    村林 佑亮
    外反母趾でお悩みの方、普段の立ち方や歩き方が原因になっていることをご存知でしょうか。特に見落としがちなのが「立った姿勢での足の向き」です。まず簡単にチェックしてみましょう…続きを見る
  • 睡眠健康指導士が教える夏の快眠法
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    投稿日:
    2025-07-30 20:46:56.0
    投稿者:
    村林 佑亮
    8月に入り、厳しい暑さが続いています。この時期は「朝から体がだるい」「夜なかなか寝付けない」「寝ても疲れが取れない」という声を多く聞きます。実はこれ、暑さによる疲労や体内…続きを見る
  • 座っているとお尻が痛い方へ
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    投稿日:
    2025-07-28 21:43:47.0
    投稿者:
    村林 佑亮
    「椅子に長時間座っているとお尻が痛くなる…」そんなお悩みを抱えている方はいませんか?デスクワークや車の運転など、日常生活の中で長く座る場面は多くあります。にもかかわらず、…続きを見る
  • 【首~背中の痛みは猫背だけじゃない】
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    投稿日:
    2025-07-28 21:30:16.0
    投稿者:
    村林 佑亮
    「首から背中が痛い」「肩甲骨まわりが張って苦しい」と感じている方へ――その原因、本当に猫背だけでしょうか?もちろん、姿勢が悪くなることで筋肉が硬くなり、痛みや不調を感じや…続きを見る
  • どこに行けばいいかわからない…と迷っているあなたへ
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    投稿日:
    2025-07-25 21:35:19.0
    投稿者:
    村林 佑亮
    「整体院って、どこも同じに見えて選べない」「どこに行けばいいか分からないから、とりあえず我慢してる」そんなお声、実はとても多くいただきます。痛みがあるのに、どこに行けばい…続きを見る

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