ユラ(YURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 15:48:06.0
- 気温の低下で肩こりが悪化？「冷え」と筋肉の関係とは
- 秋から冬にかけて、「肩が上がりにくい」「首がこる」「腰が重い」と感じる方が増えます。
これは、気温の低下によって血流が悪くなり、筋肉がこわばるためです。
寒さで体温を逃がさないように筋肉が緊張し続けると、血液やリンパの流れが滞り、疲労物質が溜まりやすくなります。
特に、首や肩、腰、背中などの冷えやすい部分は、筋肉が硬くなりやすい傾向があります。
もみほぐしとアロマで「温めながらほぐす」ケアを
YURAでは、アロマトリートメントやもみほぐしを組み合わせ、筋肉の深い部分までアプローチしながら血流を促します。
アロマの香りと手の温かさで副交感神経が働き、体も心も自然とリラックス。
施術後には「体が軽くなった」「冷えがやわらいだ」と感じる方も多くいらっしゃいます。
また、オイル施術後も快適にお帰りいただけるよう、店内にはシャワーも完備しています。
ご自宅でできる簡単ケア
・首や肩をゆっくり回す
・お風呂で体を温める（38～40度で15分程度）
・寝る前に温かい飲み物を飲む
こうした日常の小さな工夫を取り入れることで、施術の効果をより長く保つことができます。
こんな方におすすめ
・寒くなると肩や首のこりがつらい
・手足の冷えが気になる
・朝起きると体が重い
・眠りが浅く疲れが取れにくい
気温の変化を感じ始めたら、早めのケアが大切です。
YURAの落ち着いた空間で、冷えとこりを同時に整えてみませんか。
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