【マッサージ/ヘッドスパ/足つぼ/整体】山の音 整体＆リラクゼーション
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- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山１－２１－６ ル・ポール２F
- 『乃木坂駅』徒歩3分『青山一丁目駅』徒歩10分『六本木駅』徒歩10分[整体/マッサージ]
山の音のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 12:46:05.0
- 気づけば首が下を向いている…その正体は？
- こんにちは。
山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店です。
スマホを見るとき、パソコンに向かって作業をするとき。ふとした瞬間に、自分がずっと下を向いていたことに気づいた経験はありませんか？ 現代人に増えている“スマホ首”や“ストレートネック”と呼ばれる姿勢不良は、ただの癖ではなく、慢性的な不調の引き金にもなります。
頭の重さは約5kg。それが前に傾けば傾くほど、首や肩にかかる負担は倍増します。胸の筋肉が縮こまり、首の後ろの筋肉が緊張し、呼吸が浅くなる…。この悪循環が、肩こり・目の疲れ・頭痛・背中や腰のハリなど、全身に影響を及ぼすのです。
山の音 整体＆リラクゼーションでは、首まわりのつらさだけをほぐすのではなく、「なぜそうなっているのか？」を全身のつながりから見つめ、深層筋にアプローチする施術を行っています。胸郭や骨盤の動き、背骨の柔軟性などを丁寧に整えながら、気持ちよく、そして根本的に姿勢をリセットしていきます。
なんとなく疲れが抜けない方や、いつのまにか首が前に出てしまっている方。まずは自分の体に目を向けるところから、始めてみませんか？ご予約・お問い合わせ
山の音 整体＆リラクゼーション 乃木坂・南青山店
・ 住所：東京都港区南青山1-21-6 ル・ポール2階
・ 営業時間：平日・土曜 12:00～25:00、日曜・祝日 12:00～22:00
・ 定休日：月曜（祝日の場合は翌火曜）
・ アクセス：乃木坂駅から徒歩3分、青山一丁目駅から徒歩10分
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