Dry Head Spa LuNemia【ルネミア】（旧：ドライヘッドスパ Dry Head CONCIERGE）
ドライヘッドスパ ルネミア
- リラク
- エステ
- 群馬県高崎市棟高町２１５３－１４ ラパンスクエアＭＤ ２F
- 井野駅から車で10分、高崎問屋駅から車で12分 (ヘッドスパ／肩こり／群馬／高崎)
ルネミア(LuNemia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-18 21:20:32.0
- ドライヘッドスパで眠り質向上の科学
最近、寝付けない、睡眠の質が悪いと感じる人が増えています。現代社会のストレスやスマホの使用時間の増加が影響していると言われています。このような中で注目されているのが『ドライヘッドスパ』です。これはオイルや水を使わず、頭皮や首、肩を指先でほぐすマッサージです。血流を促進し、自律神経を整えることで、深い眠りへと導く効果が期待されています。
ドライヘッドスパは、硬くなった頭皮の緊張を緩め、血行を改善することで脳に酸素と栄養を届けます。これにより脳の疲労感が減少し、睡眠の質が向上します。また、自律神経のバランスを整え、リラックス状態を促進するため、施術中に眠ってしまう方も多いです。
さらに、顔には触れずに施術するため、特にフェイスラインのむくみ改善にも効果的です。血流が促進されることで、顔周りもすっきりします。
ドライヘッドスパが深い眠りを誘う理由は、血流改善による脳の疲労回復と、自律神経への作用によるリラックス効果にあります。施術を受けることで、ストレス緩和や「幸せホルモン」の分泌が促進され、より良い睡眠が得られるとされています。
日常生活での活用として、定期的にプロの施術を受けることや、自宅で簡単にできるマッサージを取り入れることが推奨されます。規則正しい生活リズムや運動、ブルーライトの制限も大切です。
ドライヘッドスパは、慢性的な肩こりや首こり、目の疲れ、睡眠に悩む方に特におすすめです。痛みを感じることは少なく、リラックス効果が期待できます。定期的な施術を通じて、質の良い睡眠と健康的な生活を実現できるでしょう。
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投稿者
Dry Head S pa LuNemia
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