ルビア(Rubia)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-20 17:09:28.0
- からだに必要なのは「予防」ではなく「進化」！
- 山梨県甲府市のプライベートサロン
【Rubia】のるびあです。
当サロンには
お客様もいろいろな理由でいらっしゃいます。ギックリ腰、慢性腰痛、肩こり、怪我、病気………
これらのあらゆるものを
例えば
「予防しよう！」という発想にはなるけど
全然浸透しないですよね。
予防のために動いてくれないのは
今、現時点で困っていないからですね。
もちろん
痛みや症状が出てからでも、しっかりと直していくことも出来ますが
可能なら
痛みのない状態の時から、さらに體（からだ）を進化させていけたら
それに越したことはないです！！
結果、それが予防になります。
当サロンでお伝えしているエクササイズなどを実践していて
「とても體が心地良い」
「快適！」
などと感じたら
そのエクササイズをして行けば良いだけです。
大切なのは
「予防」ではなく「進化」「體を開発していくこと」です！
例えば
「お腹を引き締めたい！」
という目標を持って體（からだ）を開発していったら
痛みや症状はなくなったりします。
逆に言えば
「腰痛」のお悩みでサロンに来られた方でも
エクササイズを継続して行なって
體がどんどん使えるようになってきたら
ウエストがくびれていたり
ジーンズのサイズがダウンしていたりするのです。ポイントは
正しく、構造通りに體を使っていくことなのです(^^)
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