木翠のブログ
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投稿日：2025-06-19 14:52:55.0
- 朝の“ガチガチ”しかたないと思っていませんか？
- 朝起きたとき、「あれ？身体がかたい」「首や背中が動かしづらい」
そんな感覚がある方、けっこう多いのではないでしょうか。
私自身もそうなのですが、寝起きは身体がガチガチで、
「とりあえず動き出すと、少しラクになる」
そんなふうに毎日をスタートしている方も多いはず。
でも実はこれ、睡眠中の血行不良や筋肉のこわばり、深い疲れの蓄積が原因になっていることもあるんです。
■ 朝の“かたさ”は、疲れのサイン
睡眠中は体温が下がり、身体を動かさないため、筋肉が冷えてかたまりやすくなります。
とくに疲労が蓄積していたり、もともと筋肉がかたい方は、朝のこわばりを感じやすい傾向があります。
「年齢のせいかな」と思いがちですが、
実は身体の深部に疲れがたまっているサインかもしれません。
■ スウェディッシュマッサージでやさしく深くゆるめる
木翠で行っているスウェディッシュマッサージは、
やさしいオイルの圧で、深部の筋肉までじんわり届くケア。
強く押さず、深くゆるめていくため、
・揉み返しが起きにくく
・呼吸とともに筋肉が緩み
・ウトウトするような心地よさが広がります
寝ている間に緊張が抜けていくような感覚をご体感いただけます。
■ 実際に通ってくださっているお客様からは…
「朝のガチガチがなくなってきてビックリしました」
「起きてから“あれ？ラクかも”って思えるようになりました」
こんなふうに、朝の不快感に変化を感じてくださった方もいらっしゃいます。
【しっかり整えたい方へ：全身120分コース】
お疲れがたまっている方や、全身をじっくり整えたい方には、
木翠人気No.1のスウェディッシュケア120分コースをおすすめしています。
・深部のこわばり解消
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お身体の状態やご希望に合わせて、ゆっくり整えにいらしてください。
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