腰痛について！：2025年7月13日｜キシモトラボ(KISHIMOTO LAB')のブログ

KISHIMOTO LAB'～肩こり・腰痛・姿勢改善が得意な整骨院～

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投稿日：2025-07-13 15:33:13.0

腰痛について！: おはようございます(^^)
吹田市にある整体院KISHIMOTOLAB'です！
今回は、「腰痛の原因」と「正しい対処法」についてお話させていただきます。

腰痛は国民病とも言われ、約8割の方が経験されるとのことです。
男性の自覚症状では第1位、女性では肩こりに次いで第2位となっております。
しかし、「腰痛」というのは病名ではなく、症状の総称でございます。

腰痛は大きく2つのタイプに分けられます。
1つ目は、特異的腰痛(原因がはっきりしているもの)で、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、ぎっくり腰などが挙げられます。
2つ目は、非特異的腰痛(原因が特定できないもの)で、全体の約85%を占め、レントゲンやMRIでも異常が見られない腰痛です。

腰痛は、必ずしも腰が原因とは限りません。
「腰の筋肉」や「骨の変形」だけでなく、股関節・お尻の筋肉・背中・姿勢・ストレスなど、複数の要素が関係してきます。

「腰痛=マッサージで治る」とは限りません。
慢性的な腰痛には、姿勢・筋力バランス・神経の圧迫などを評価し、根本原因に合わせた施術とアドバイスが必要となります。

すべての腰痛に効く運動はございません。
「腰痛にはストレッチが良い」と言われますが、すべての方に効果がある運動は存在しません。
腰痛の種類に応じて、伸ばすべき筋肉、避けるべき動き、姿勢のポイントが人によって異なります。

丁寧なカウンセリング、姿勢・動作・神経の評価を行い、お客様の腰痛の「本当の原因」を見極めたうえで施術させていただきます。

このようなお悩みはございませんか?

朝、腰がつらくて起き上がれない

デスクワークで腰が重い

ぎっくり腰を何度も繰り返している

病院では「異常なし」と言われたのに痛い

そのような方は、KISHIMOTOLAB'までご相談ください。

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