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フロウ(Flow)のブログ
プライベート
投稿日：2025-02-26 18:21:00.0
- HSPとエンパス～１～
- こんにちは
寒いですね～
読んでくれてありがとうございます。
突然ですがHSP（ハイリーセンシィティブパーソン）ってご存じですか？
簡単にまとめると「人一倍繊細で刺激に敏感な気質の事」を言います。
統計で言うと5人に1人位の割合でいるそうです。HSP は細かくタイプが分かれていて当てはまる方も
多いのかなーと思いますが、自分からHSPだと話す方は少ないと思います。
私もHSPなんですがあえて話さないです。今話してるけど、、、
ちなみにHSPの気質で私に当てはまる項目は、、
１ お世辞や嘲笑をすぐに見抜いてしまう
2 その場限りの快楽よりも、生き方や哲学的なものごとに興味がある
3 人混みや大きな音、騒音が苦手
4 友達との時間は楽しいものの、気疲れしやすく帰宅すると、どっと疲労している
5 映画や音楽、テレビ番組、本などの芸術作品に感動して泣く
6 人の些細な言葉に傷つき、いつまでも忘れられない
7 人が怒られていると自分のことのように感じ、傷ついたり、お腹が痛くなったりする
8 悲しい映画や本などの登場人物に感情移入し号泣する
9 人のちょっとした仕草、目線、声音などに敏感で、機嫌や思っていることがわかる
他にもありますが、ざっくりとこんな感じです。
私と同じ人いないかなぁ～と思って今ブログを書いています。
子供の頃は気難しい子 変わった子 と思われていたと思うし
親からも言われていました。
今でこそ「みんな違ってそれでいい」と個々の個性を認め合う世の中になって来たけど
子供ながらホント生きずらかったですね、、、
学校も行けない時期もあり こんな辛い世の中で大人にならなきゃいけないの？と思っていました。
そして大人になっても感情と思考がグルグルして人の集まりに出ると片頭痛や
入眠障害に苦しみました。
でも今は完全ではないけれど克服。どうやって克服したかは次回お話しします。
癒しの道を選んだきっかけになります。 つづく、、
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