東武練馬たいよう整体院のブログ
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投稿日：2025-09-25 16:17:54.0
- 寝違えによる首・背中の痛みはお任せ
こんにちは。本日は寝違えについてお話致します。
こんなお悩みはありませんか？
・朝起きたら首を動かせない
・後ろや横を振り向くと痛い
・車の運転に支障がある
・首だけでなく背中まで痛む眠る時には何ともなかったのに、朝起きたら急に首や背中が痛い…。
この状態を一般的に「寝違え」と呼びます。
寝違えとは？
寝違えの原因は、実ははっきり分かっていません。
多くの場合、筋肉や神経の一時的な炎症が原因とされ、
レントゲンを撮っても異常が見つからないケースがほとんどです。
・寝ている時の不自然な体勢
・前日の疲労や体の使いすぎ
などがきっかけで、首や背中の筋肉に炎症が起きていると考えられています。
放っておくと悪循環に…
寝違えは痛みが強いため、首や肩をかばって動くようになります。
その結果、背中や腰に余計な負担がかかり、痛みが広がってしまうことも…。
特に、発症から3日間は炎症が強く出る時期です。
この期間に適切な施術を受けることで、回復を早め悪化を防ぐことができます。
当院のサポート
当院では寝違えの状態に合わせて、
炎症を抑える特殊電気治療「ハイボルト」
筋肉の緊張を和らげる手技
などを組み合わせ、早期回復を目指します。
「そのうち治るかな」と放置せず、
痛みを感じたらすぐにご相談ください。早めの施術が改善の近道です！
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柔道整復師
阿部 大輝アベ ダイキ
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