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整体院札希 宝塚店(さつき)のブログ
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投稿日：2025-11-07 17:47:10.0
- 【膝痛や腰痛でお悩みの方】ビフォーアフター♪
- 【膝痛や腰痛でお悩みの方】ビフォーアフター♪
・43歳女性
・お悩み：膝痛と腰痛
・職業がピアノの講師ということで、常に身体を左に捻っている状態なので体幹が左回旋し、右背中が膨隆してしまっていますね。右肩の巻きが強く、反り腰もあるので10分立っているだけでも腰痛が出るそうです。
また歪みのせいで左膝にも負担を掛けており、3か月前から膝痛が出ています。
常時膝に負担が掛からないように筋肉を緩めて、歪みのせいで使えていない筋肉をトレーニングすることで歪みも改善して負担も軽減していきますよ！
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