猫背、反り腰の理由を評価！：2025年3月27日｜コグフィットのブログ

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投稿日：2025-03-27 08:31:39.0

猫背、反り腰の理由を評価！: 皆さんこんにちは！
神戸垂水のコグフィット首藤です♪

ご自身の姿勢を見て
【猫背】や【反り腰】、【ストレートネック】だと思いますか？
なぜ、今のような姿勢になるのか理由はご存じですか？

コグフィットは
歴10年の理学療法士による本格整体院です。姿勢改善が強みです。
今回は当店の姿勢評価についてご紹介いたします。

姿勢評価をすることで以下のようなことが分かります！
１．自分がどんな猫背なのかが分かる
あなたは本当に猫背ですか？猫背自体をよくわかっていない人は多いです。
私が背骨や肩甲骨、全体のバランスを見ることで、
猫背のタイプや重症度をご説明します。

２．猫背以外にも全身の姿勢が分かる
猫背以外にも、反り腰、O脚、偏平足など
全身の姿勢やバランスの崩れをみます。

３．肩こり・頭痛の原因が分かる
姿勢によって不調が起きます。
あなたの姿勢から生じる不調を予測してご説明します。

４．不良姿勢と不調の改善方法が分かる
不良姿勢や不調の起きる原因は十人十色。
まずはあなたの姿勢や生活パターンをしっかりと伺いながら
原因を突き止めていきます。

次に、姿勢評価では何をするのか？
手順は以下です！

１．楽な立ち姿をチェック
２．頭の位置、腰の位置、肩甲骨の位置など一つ一つ部位別にバランスをチェック
ストレートネックと反り腰は角度を計測します。
３．前屈した際にでる、背骨の歪みをチェック
４．片脚立位などで全体のバランス反応をチェック

この４つの手順により姿勢とバランスと反射をみていきます。

これらを見ることで、あなたが肩こり頭痛になりやすい理由が概ね分かります。

いきなり施術に入る治療院は
きまりきった施術をしています。

身体の作りやクセ、習慣は十人十色で
不調の原因も一人一人違います。
きちんと原因を見つけて治療していくことで
理想的な身体の状態を手に入れていきます！

コグフィット【理学療法士が在籍するフィットネスジム】
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